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ADHDに有酸素運動

http://gigazine.net/news/20140930-exercise-cure-adhd/

発達障がい時にはスポーツが精神を落ち着けると
研究報告が。
体内ホルモンバランスが投薬治療と同じになるからです。

ただ、団体競技のルールを守れないことが多いと少年団などでは苦労するので、
むしろ、水泳や自転車、山歩きなどマイペースで良いのでできるスポーツをして、頭スッキリすると良いですね。

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